IV CHARYTATYWNY
MARATON ZUMBA
FITNESS W TRZEBINI
ZUMBA
ZUMBA
24.05.2025
16.00 – 19.15
Szkoła Podstawowa nr 8.
Trzebinia os. Widokowe 21
IV charytatywny maraton
Zumba Fitness w Trzebini
Kiedy i gdzie
24.05.2025 o 16.00
Szkoła Podstawowa nr 8 w Trzebini, os. Widokowe 21
Link do wydarzenia na FB gdzie w zakładce „Dyskusja” będą umieszczane bieżące informacje: https://www.facebook.com/events/1777239849489323/
Poniżej kilka migawek z wcześniejszych edycji. Więcej zdjęć i filmów wrzuconych na FB:
Komu pomagamy
Komu pomagamy
Tym razem zbierać pieniądze będziemy na rehabilitację Emilki Siewniak, która zmaga się z szeregiem dolegliwości: niskie napięcie mięśniowe, afazja mowy, autyzm atypowy, problemy z wątrobą, opóźnienie intelektualne.
Koszt
Opłatę za maraton w wysokości 50 zł należy wrzucić do puszki przy wejściu przed maratonem. Całość przeznaczona jest na rehabilitację Emilki Siewniak z Trzebini. Więcej w sekcji „Komu pomagamy”.
PS. Jeśli wrzucisz mniej, też będzie ok. Jeśli wrzucisz więcej, tym bardziej będzie ok…
Weź ze sobą więcej banknotów. Na maratonie będzie można „kupić” wiele dodatkowych rzeczy a cały dochód przeznaczony będzie oczywiście do puszki..
KTO MOŻE BYĆ UCZESTNIKIEM
- Uczestnikiem może być każda pełnoletnia osoba
- Uczestnikiem może być niepełnoletnia osoba wyłącznie pod opieką pełnoletniego opiekuna
- Uczestnicy akceptują regulamin umieszczony na dole strony oraz wywieszony w dniu wydarzenia na drzwiach szkoły
Zumba
Już niedługo!
Zapisz w swoim kalendarzu już dziś
Dzień(s)
:
Godzina(y)
:
Minut(y)
:
Sekund(y)
Ramowy harmonogram
16.00
Powitanie uczestników
Sprawy organizacyjne
16.05 – 17.30
Maraton zumby – pierwszy blok
Zobacz więcej informacji o instruktorkach i instruktorach Zumba fitness
17.30 – 17.40
Przerwa
czas na dodatkowe „zakupy” atrakcji przygotowanych przez organizatorów
17.40 -19.10
Maraton zumby – drugi blok
Zobacz więcej informacji o instruktorkach i instruktorach Zumba fitness
19.10
Zakończenie
Sprawy organizacyjne
Dodatkowe atrakcje
Zalecamy: Weź ze sobą więcej banknotów. Na maratonie będzie można "kupić" wiele dodatkowych rzeczy a cały dochód przeznaczony będzie oczywiście do puszki.
Co będzie można "kupić":
- napoje izotoniczne
- wodę w butelkach 0,5 l
- słodkie zestawy ciasta (coś jak paczki po weselu) - idealne do niedzielnej kawy
- karnety do Xtreme Fitness w Chrzanowie
- bony na kręgle do Playground w Chrzanowie
- wejściówki do Trzebińskiego Parku Rozrywki - jazda na wrotkach lub rolkach
- wejściówki na trzebiński basen
- inne w trakcie organizacji
Prowadzący
Instruktorzy ZIN
Asia Kapcia (Trzebinia)
Z zumbą jestem związana od wielu lat, początkowo jako uczestniczka zajęć, a od 7 lat jako instruktor.
Cumbia oraz merengue sprawiły że pojawiła się moja miłość do zumby.
Na zajęciach potrafię was mocno zmęczyć jak i naładować pozytywną energią.
Zajęcia prowadzę w Fitness Club Graviton w Trzebini:
- Poniedziałki godz 20:00
- Czwartki godz 18:00
Angelika Popik (Chrzanów)
Cześć! Nazywam się Angelika i jestem instruktorem fitness oraz zumby.
Moja przygoda z zumbą rozpoczęła się kilka lat temu, gdy dołączyłam jako uczestnik do zajęć. Od tamtej pory moja pasja do tej formy aktywności fizycznej tylko rosła, co w końcu skłoniło mnie do podjęcia kursu i zostania instruktorem.
Zumba to nie tylko trening, ale również czas, który pozwala mi na dzielenie się moją pasją i energią z innymi.
Zajęcia zumba prowadzę w poniedziałki w Kwaczale oraz w pt w Alwernia, a w każdą sobotę zumba kids w ME Studio 🙂
Magdalena Tarnawska (Kraków)
Instruktor Zumby, Motywator, Pogromca Złych Humorków.
Poznajcie Magdę – człowieka, który ma więcej energii niż podwójne espresso i Spotify z latynoską playlistą! Kiedy wchodzi na salę, nawet ściany zaczynają się ruszać. Zumba to jej żywioł, a każdy krok to zaproszenie do dobrej zabawy i… potu. Dużo potu. Ale takiego pozytywnego!
Nie trzeba być tancerzem, żeby tańczyć. Wystarczy chcieć się ruszać i nie bać się śmiechu – zwłaszcza z samego siebie!
Magda prowadzi zajęcia zumby w Krakowie na ul. Zawiłej w klubie fitness „Joga na Klinach”.
Veronika Kravetska (Kraków)
Jestem instruktorem zumby, który z pasją dzieli się miłością do tańca i fitnessu. Moje zajęcia łączą energetyczne choreografie z rytmami latynoskimi oraz nowoczesnymi, tworząc radosną i wspierającą atmosferę.
Moim celem jest pomóc każdemu poczuć radość ruchu, poprawić kondycję fizyczną i zwiększyć pewność siebie. Wierzę, że zumba to nie tylko forma ćwiczeń, ale również sposób na redukcję stresu i naładowanie się pozytywną energią. Dołącz do moich zajęć, aby razem zanurzyć się w świat muzyki, tańca i dobrej zabawy!
Weronika Rosa (Skała)
Cześć, mam na imię Weronika i jestem instruktorem Zumby.
Z tą formą tańca jestem związana od 5 lat, początkowo jako uczestnik, a teraz mam możliwość prowadzić swoje zajęcia.
Stało się to moją pasją którą uwielbiam dzielić się z innymi.
Każdy trening to dla mnie okazja do tworzenia pozytywnej atmosfery i wspólnej zabawy!
Małgorzata Janczykowska (Kraków)
Mam na imię Gosia i z zumbą związana jestem już od kilku lat. Początkowo byłam tylko aktywnym uczestnikiem zajęć, jednak z czasem przerodziło się to w coś więcej.
Zostałam instruktorem zumby aby rozwijać swoją pasję do tańca, ale również po to, żeby zarażać kolejne osoby tą niesamowitą formą aktywności.
Można mnie spotkać na zajęciach z zumby, zumby gold oraz gimnastyki i zdrowego kręgosłupa.
Agata Kępa (Kraków)
Instruktorka zumby oraz baletu dla dzieci i dorosłych.
Podczas swoich zajęć stawia na radość z ruchu, pokonywanie własnych słabości i energię, która łączy bez względu na wiek i umiejętności.
Jej dewiza to: Tańcz jakby nikt nie patrzył 🙂
Liliia Chernyshova (Kraków)
Rano praca, a wieczorem ZUMBA 💃🏻
Cześć! Mam na imię Liliia.
Moja przygoda z Zumbą zaczęła się dwa lata temu.
Stabilne treningi, maratony, warsztaty… zawsze było mi tego mało. Dlatego ja, kiedyś stojącą w ostatnim rzędzie, jestem teraz przed wami i dla was, żeby pokazać ten szalony, energiczny, dynamiczny rytm ZUMBA.
Dlaczego Zumba, zapytacie? To jest proste! Nie wyobrażam sobie ani dnia bez słuchania muzyki i tańczenia. Więc jeśli zauważycie mnie, śpiewającą i robiącą jakieś ruchy, nie wstydźcie się i łapcie za mną ten rytm.
Justyna Markiel (Hecznarowice)
Z zumbą jestem związana od 4 lat. Zakochałam się w niej od pierwszych zajęć.
Uwielbiam to, że można w niej być po prostu sobą. Salsa, bachata, cumbia to moje rytmy.
Klaudia Janus (Katowice)
Hej, jestem Klaudia!
Z zumbą jestem związana już od kilku lat.
Początkowo jako uczestnik, teraz również jako instruktor.
Cieszę się, że mogę dzielić się swoją pasją, zamiłowaniem do tańca i muzyki!
Zumbę uwielbiam za energię, która jej towarzyszy oraz różnorodność.
Na zajęciach zdecydowanie stawiam na dobrą zabawę i ładowanie baterii!
Krzysztof Kacprzyk (Trzebinia)
W Zumbie zakochał się blisko 4 lata temu.
Uczył się u wielu instruktorów widząc, że każdy z nich prowadzi trochę inaczej, używając innych utworów i przekazując różną energię – za to niezmiennie pozytywną.
Teraz sam jest instruktorem pokazując na swoim przykładzie, że ponad 100-kilowe „słonie” tańcząc też mogą się świetnie bawić :-)))
Zajęcia prowadzi w:
- „Magic Dance” w Chrzanowie – pn. 19:15
- Xtreme Fitness w Chrzanowie – pt. 19:00 i nd. 12:15
- Xtreme Fitness w Jaworznie – śr. 18:00 i nd. 10:15
Kto nas wspiera
Fanty
- Xtreme Fitness Chrzanów karnety wejściowe na siłownię i zajęcia grupowe
- Urząd Miasta w Trzebini – jednorazowe karnety wejściowe na trzebiński basen oraz do trzebińskiego parku rozrywki
- AdrenaLine Balaton Trzebinia – Tyrolka – przejazdy najbardziej spektakularną tyrolką w Polsce
- Playground Chrzanów – bony na kręgle
Fotografia, media
Inne dobre duszki
- Osoby piekące ciasta
- Osoby przygotowujące słodkie paczki
- Sponsor napojów izotonicznych
FAQ
Faq (Pytania i odpowiedzi)
Czy trzeba się wcześniej zapisać?
Nie jest to konieczne. Jednak będzie miło jeśli napiszesz pod wydarzeniem na FB https://www.facebook.com/events/1777239849489323/ że się wybierasz i ewentualnie wyślesz maila na kkacprzyk@gmail.com. Wcześniejsza informacja pozwoli nam lepiej oszacować spodziewaną ilość osób i ew. reagować jeśli będzie coś więcej potrzebnego przy organizacji.
Czy organizator zarabia?
Wszystkie zgromadzone środki (wpisowe i ewentualne inne wpłaty) przeznaczone są na cel opisany w sekcji „Komu pomagamy”.
Czemu wejście takie drogie/tanie?
Pojęcie drogie czy tanie jest zawsze względne. Jednorazowe wejście na siłownię, do studia fitness czy do szkoły tańca to zwykle koszt między 30 a 45 złotych. Tutaj masz kilka godzin endorfin a całość przeznaczona jest dla niepełnosprawnego dziecka o którym więcej w sekcji „komu pomagamy”.
Jeśli wrzucisz mniej, też będzie ok. Jeśli wrzucisz więcej, tym bardziej będzie ok…
Czy będą przerwy?
Planujemy jedną przerwę około 10 minut pomiędzy blokami. Jeśli będziesz potrzebować chwili oddechu to po prostu przejdziesz na bok aby trochę odsapnąć i wrócisz jak będziesz gotowa/gotów.
Nie byłam/byłem nigdy na maratonie. Co muszę ze sobą zabrać?
Musisz mieć wygodny strój sportowy włącznie z butami na przebranie. Może ręcznik do przetarcia twarzy. Jakiś napój też się przyda. Możesz zabrać lekkie zdrowe przekąski (banan, figi, daktyle lub coś podobnego).
Zabierz trochę dodatkowych banknotów. Będzie możliwość „zakupić” za na miejscu wodę, napoje izotoniczne oraz inne rzeczy a cały dochód zostanie przeznaczony oczywiście dla dziecka potrzebującego wsparcia.
Czy jak nie chodzę na zumbę to też mogę przyjść?
Oczywiście że tak, najważniejsza jest dobra zabawa. Na początku nikt nie zna kroków, układów. Dodatkowo każdy instruktor ma swoje utwory i swoje choreografie. Nie przejmuj się tym. Ważne aby trochę potańczyć, poskakać, spalić kalorie w świetnym towarzystwie pozytywnych osób. Wsłuchaj się w swoje serce i tańcz. No i przy okazji możesz pomóc charytatywnie. Tyle bonusów w jednym miejscu i czasie 🙂
Masz inne pytania?
Bieżące informacje znajdziesz na stronie wydarzenia na Facebooku: https://www.facebook.com/events/1777239849489323/ (szczególnie zakładka „Dyskusja”) i najlepiej tam napisz. Jeśli trzeba to pisz maila na kkacprzyk@gmail.com. Jeśli musisz pisz SMS na 508 538 528. Dzwoń w ostateczności.
Jak
dojechać
Parking
Poniżej szkoły (na południu mapy) zaznaczony jest parking. Są tam właściwie dwa parkingi mieszczące w sumie około 40 – 50 samochodów.
Regulamin
- Każdy uczestnik wydarzenia zobowiązany jest do zapoznania się i przestrzegania postanowień niniejszego Regulaminu.
- Udział w wydarzeniu jest dobrowolny i płatny.
- W wydarzeniu mogą brać udział osoby, które ukończyły 18 rok życia. Osoby poniżej 18 roku życia mogą w nim uczestniczyć wyłącznie pod opieką i nadzorem osób dorosłych, które ponoszą odpowiedzialność za ich bezpieczeństwo.
- W wypadkach szczególnych uniemożliwiających odbycie się imprezy, organizator zastrzega sobie prawo do zmiany terminu i miejsca organizacji wydarzenia.
- Organizator nie ponosi odpowiedzialności za zniszczenie lub zgubienie własności Uczestnika wydarzenia jak również za szkody wyrządzone przez Uczestników podczas uczestnictwa w wydarzeniu.
- Użytkowanie przez Uczestnika wydarzenia pomieszczeń i sprzętu, udostępnianych dla organizacji wydarzenia odbywa się zgodnie z ich przeznaczeniem. Uczestnik wydarzenia jest zobowiązany do zachowania porządku i pozostawienia pomieszczeń w stanie nienaruszonym.
- Materialną odpowiedzialność za usuniecie i naprawienie szkód spowodowanych przez Uczestnika wydarzenia ponosi on sam lub jego prawny opiekun.
- Organizator nie ubezpiecza Uczestników wydarzenia i nie ponosi odpowiedzialności za nieszczęśliwe wypadki podczas uczestnictwa w wydarzeniu.
- Uczestnik wydarzenia może być narażony na ciągłe przebywanie w strefie dźwięków, migających świateł oraz dymu.
- Osoby uczestniczące w wydarzeniu zobowiązane są do dostosowania intensywności i rodzaju ćwiczeń do swojego stanu zdrowia i samopoczucia.
- Uczestnik wydarzenia oświadcza, że posiada pełną zdolność do udziału w wydarzeniu. Uczestnik oświadcza, że nie posiada żadnych przeciwwskazań zdrowotnych do uczestnictwa w wydarzeniu i uczestniczy w zajęciach na własne ryzyko i odpowiedzialność.
- Uczestnik korzysta z wydarzenia na własną odpowiedzialność i nie może zgłaszać pod adresem Organizatora żadnych roszczeń z tytułu uszkodzenia ciała lub utraty czy pogorszenia stanu zdrowia w związku z korzystaniem z usług Organizatora.
- Podczas wydarzenia obowiązuje zakaz palenia tytoniu, spożywania i wnoszenia alkoholu i narkotyków, przychodzenia w stanie nietrzeźwym lub pod wpływem narkotyków. Podczas ćwiczeń obowiązuje także bezwzględny zakaz żucia gumy.
- Organizator wydarzenia zastrzega sobie prawo do rejestracji foto i video przebiegu wydarzenia na potrzeby dokumentacji, promocji i relacji wydarzenia.
- Uczestnik wydarzenia wyraża zgodę na nieodpłatne wykorzystanie, utrwalanie, powielanie wykonanych w trakcie wydarzenia zdjęć oraz filmów za pośrednictwem dowolnych mediów społecznościowych, w materiałach informacyjno-promocyjnych oraz materiałach pamiątkowych oraz zrzeka się praw związanych z kontrolą i zatwierdzaniem każdorazowego wykorzystania fotografii i filmów z jego wizerunkiem.
- Organizator wydarzenia nie odpowiada za rzeczy pozostawione na terenie, gdzie odbywa się wydarzenie (w tym również w szatni).
- Użytkowanie sal, pomieszczeń sanitarnych powinno być zgodne z ich przeznaczeniem. Uczestnicy wydarzenia zobowiązani są do zachowania porządku w udostępnionych pomieszczeniach.
- Zniszczenie mienia w salach udostępnionych do odbycia się wydarzenia spowoduje obciążenie kosztami oraz odpowiedzialnością prawno-karną.
- Uczestnicy mają obowiązek przestrzegania porządku publicznego, poleceń służb porządkowych oraz poszanowania pozostałych Uczestników. Organizator ma prawo usunąć z terenu imprezy osoby, które zakłócają porządek publiczny, przebieg imprezy lub zachowują się niezgodnie z Regulaminem.
- Organizator wydarzenia określa limit uczestniczących w nim osób.
Organizator
Krzysztof Kacprzyk
W Zumbie zakochał się uczestnicząc na zajęcia u Asi Kapci w trzebińskim Gravitonie.
Uczył się u wielu instruktorów zumba fitness widząc, że każdy z nich prowadzi trochę inaczej, używając innych utworów i przekazując różną energię – za to niezmiennie pozytywną.
Postanowił połączyć tę pozytywną energię z czynieniem dobra – stąd pomysł na charytatywne maratony w Trzebini.
Maraton to godziny czystych endorfin płynących z muzyki i tańca oraz pomoc potrzebującym.
Baw się dobrze i pomagaj. Zapraszam!
